“L’allenamento del sistema cardio-respiratorio attraverso gli esercizi di postura e di deambulazione, i giochi di coppia e di gruppo” è il titolo del corso di aggiornamento organizzato da A.S.D. Gymnasium, che si terrà martedì 16 gennaio alle ore 20.00 presso la sede di via Dottesio 4. I mutamenti strutturali e funzionali che si realizzano durante il fisiologico processo d’invecchiamento sono il fondamento della diminuzione della capacità cardiaca e polmonare. L’attività fisica risulta fondamentale per contrastare questi cambiamenti; il corso si propone di esemplificare, attraverso esercizi fisici, le conoscenze scientifiche consolidate in questi ultimi decenni per prevenire o rallentare il decadimento fisiologico. Docente: Gerarda Soren specialista dell’esercizio fisico – socio fondatore di A.I.S.E., Dott.ssa in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata. Quota di partecipazione 10 euro. Per info e iscrizioni: tel. 049 8722834 (lu-ma-gio-ve ore 9-12:30)
