Sabato 12 novembre dalle ore 9 alle 13 agli impianti sportivi Ca’ Rasi, è in programma un corso di aggiornamento per insegnanti di attività motoria per adulti e per la terza età. La giornata formativa intende fornire elementi innovativi per rinnovare le fasi di riscaldamento durante la lezione e per introdurre elementi utili legati al metodo Pilates, per le parte relativa alla tonificazione. L’obiettivo è quello di attivare il sistema cardiocircolatorio attraverso un riscaldamento in regime aerobico ed anaerobico appartenente al fitness Piloxing (disciplina fitness che combina elementi del Pilates, boxing e danza) e tonificare i vari distretti muscolari con esercizi basati sul metodo Pilates. Docente: Angela Rosa tecnico di fitness, istruttore metodo Pilates e personal trainer. L’iscrizione è obbligatoria e richiede un contributo di € 30 per i tesserati e € 40 per i non tesserati.
Info: Laila Maso 049.867.06.59 – segreteria@usaclipadova.org – maso@usaclipadova.org
